-
Crossové trenažér
patří mezi nejnovější typy fitness trenažérů. Jedná se o úplně
novou generaci domácího fitness.
-
Tréninkem na
crossovém trenažéru, se velmi účinně posilují kompletně všechny
svalové partie.
-
Crossový trenažér
je skvělým přístrojem pro hubnutí a spalování tuků.
-
S crossovým
trenažérem přeřadíte Váš metabolismus na vyšší rychlost.
-
Ozdravíte srdeční
činnost a podpoříte krevní oběh.
-
Jednoznačnou
výhodou cvičení na crossových trenažérech je nepřetěžování kloubů.
-
Díky plynulému
eliptickému pohybu nedochází k žádným nárazům, jako například při
běhu.
-
Crossové trenažéry
jsou tedy vhodné i pro vyšší váhové kategorie nebo pro cvičence
středního nebo staršího věku.
-
Cvičením zatížíte
jak horní, tak i dolní polovinu těla.
-
Jelikož se na
crossovém trenažéru pohybují jak dolní, tak i horní končetiny,
skvěle zatížíte jak nohy, boky a hýždě, tak ramena, paže, prsní a
zádové svaly.
-
Na tomto stroji
opravdu zabírá kompletně celé tělo.
